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2011.07.24 05:55

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2011.07.21 05:55

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ローキとは・・・

images[2] Bottle gourd ひょうたん/長白いかぼちゃ/へちま(瓜みたい)

本当はだれなの?いろいろ調べてもよくわかりません…


アーユルベーダーでは健康にいいと勧められています

ほとんどが水分と繊維ですが、カルシウム、鉄分などのミネラルも含有します

コレステロールを下げる、減量効果がある
妊娠中には、特にすすめられます





ありがとう(^_-)-
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2011.07.18 23:12

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2011.07.15 16:33

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2011.06.20 13:26

indian smoothie

ボロルカイ(インドの不思議なくだもの)  1個
サトウキビジュース           1カップ

をミキサーでガ―っと混ぜて出来上がり♪

とてもおいしいエキゾチックなオリジナルインドのスムージーです!






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